ニュース・お知らせ · 2020/08/09

梅雨が明けたかと思ったら、暑い日が続く今日この頃。みなさん、いかがお過ごしですか？ 今年の夏は、夏バテに気を付けることはもちろんのこと、全国で猛威を振るう新型コロナウィルスへの感染にも気を付ける必要があるため、必要以上の外出を控え、休日は家で巣ごもり状態という方も多いのではないかと思います。 巣ごもり状態が続くと、運動不足がちになることはもちろんのこと、日々の生活での変化が少なくなることから頭の方も刺激が少なくなり、頭の運動不足にもなってしまいがちです。 頭と体の運動不足を避けるためには、やはり偶には外に出て活動することも大事なこと。